Архив метки: спорт

Что делать если хрустят суставы?

  Автор:
  1386

a romantic couple holding hands with fingers linked together

Здравствуйте, дорогие друзья! С самого детства нам все твердили, что хрустеть суставами категорически нельзя. Что это неизбежно приведёт к артриту. И запугивали другими ужасными болезнями. Но так ли это на самом деле? Или всё-таки можно хрустеть суставами? Давайте разберёмся.

Читать далее »

Как вылечить остеохондроз народными средствами?

  Автор:
  1087

osteohondroz_остеохондрозДоброго времени суток, дорогие читатели! Продолжая разговор о болях в суставах. Хочу порекомендовать вам несколько способов лечения остеохондроза народными средствами и в домашних условиях.
Чтобы понимать почему нужно лечить остеохондроз именно так, а не иначе, давайте разберём основные причины его появления.

Читать далее »

Личное тело каждого: выбираем правильное занятие спортом

  Автор:
  690

спорт_sportВам, уважаемые мои читатели и читательницы, думаю, не нужно объяснять, как важно заниматься спортом. Физическая активность сейчас – своеобразный тренд. И это не может не радовать. Но не всякая физическая активность подходит конкретно вам. Нет универсальной программы, которая помогала бы всем без исключения следить за фигурой и здоровьем. Правильное занятие спортом – то, что приносит удовольствие.
Читать далее »