50 советов староверов долгожителей, которые знают только избранные

  Автор:

Зстароверы_staroveryдравствуйте, мои дорогие друзья! Хочу поделиться с вами такими простыми и одновременно очень важными советами староверов долгожителей. Я их узнал совсем недавно, когда изучал вопросы молодости и долгой жизни.

Они очень удивили меня своей простотой и непосредственностью. А ведь и правда – зачем всё усложнять? Природа подарила нам всё для того, чтобы мы жили спокойно, счастливо, без болезней и долго. Но мало кто сейчас ценит то, что дано просто так (даром). Именно поэтому многие плюнули на природные дары и пошли покупать очередной Биг Мак, потому что выращивать, собирать и готовить – времени нет, нужно ведь зарабатывать деньги на хорошего профессора медицины, который вылечит проблемы со здоровьем, вызванные этим самым фаст-фудом.

Возможно эти 50 советов староверов кому-то помогут хотя бы немножко изменить качество своей жизни в лучшую строну:

1. Постарайтесь научиться видеть вокруг себя всё живое и радоваться этого. Растения, птицы, животные и другие представители флоры и фауны только одним своим присутствием могут улучшить ваше настроение, побороть депрессию, наполнить сердце теплом и радостью. Никогда не забывайте об этом!

2. Заведите себе новую привычку хотя бы по чуть-чуть стоять голыми ногами на земле. Давайте телу землю пока земля сама не позвала тело.

3. Вода снимает усталость и очищает мысли! Поэтому постоянно ищите возможность побыть возле воды.

4. Пейте чистую воду где только можно. Не ждите жажды, если вы находитесь возле источника чистой воды. Такая вода – самое настоящее природное лекарство. Не пейте сладкую и солёную воду из бутылок. Первая разрушит вашу печень, а вторая запечатает сосуды.

5. Каждый день без исключения на вашем столе должны быть овощи и только те, которые согреты и наполнены солнцем. На первом месте – свекла. Нет лучшей пищи на свете, чем свекла. Затем идёт фасоль, тыква, ягоды, морковь, томат, перец, шпинат, салат, яблоки, виноград, сливы.

6. Мясо можно кушать если очень хочется, но как можно реже. Нельзя есть свинину – много людей она отправила на тот свет. Но можно скушать кусочек сала, только не копчёного. Зачем есть смолу?

7. Колбаса, печенье, консервы, сладости, жареный картофель, маринады – это плохая еда. Нужно есть крупы, зелень и фасоль. Хищник наелся мяса и еле ползёт – ленивый весь. А конь наестся овса и скачет весь день…

8. Есть нужно по горстке, но часто. А чтобы меньше есть нужно пить больше компотов и чистой воды, а также есть грубую пищу и сырые овощи. С вечера четверга до вечера пятницы – разгрузочный день. Нужно ничего не есть, а только воду пить.

9. Пост – это самая большая благодать! Ничто так не молодит и не оздоравливает как пост. С каждым крупным постом организм молодеет на несколько лет.

10. Солнце восходит и заходит для нас. Днём нужно работать, а вечером отдыхать. Так поступают монахи и воины. Поэтому имеют силы служить.

11. Хорошо вздремнуть на полчасика посреди дня. Кровь освежает голову и лицо. Нельзя спать после еды потому что кровь становится густой и жир оседает на сосудах.

12. Сидеть нужно как можно меньше, а вот спать нужно вдоволь.

13. Старайтесь как можно больше находиться под открытым небом и в прохладе. Достаточно того, чтобы ноги и руки были в тепле, а голова в прохладе. Наше тело стареет и чахнет от тепла.

14. Слабое и мерзлявое тело нужно укреплять травами. Горстку трав, ягод листьев и веток малины, земляники или смородины запаривать нужно кипятком и пить на протяжении всего дня.

15. Помните об орехах. Они похожи на наш мозг. В них сила для него. Старайтесь каждый день съедать по чайной ложке орехового масла.

16. Будьте добры и внимательны в общении с людьми. У каждого из них можно чему-нибудь научиться, даже у самого глупого. Не делайте из людей друзей или врагов и тогда у вас не будет от них проблем.

17. Не ждите чудес, ни на что не надейтесь. То, что вам предназначено, то и будет дано. Пусть ваша душа всегда будет лёгкой.

18. Не верьте в предрассудки, в астрологию и не прибегайте к гаданиям. Пусть ваша душа и сердце будет всегда в чистоте.

староверы19. Если плохо на душе – побольше ходите. Полями, лесами, возле воды – не важно. Главное – ваше единение с природой. Всегда помните, что самое лучшее лекарство от всех невзгод – это молитва, пост и физическая работа.

20. Старайтесь как можно больше двигаться. Мхом не обрастает камень, который катится. Не уклоняйтесь от проблем, но и не давайте им господствовать. Никогда не бойтесь изучать и начать новое дело – обновитесь сами.

21. Староверы не бывают на курортах и по воскресеньям они не лежат. Они отдыхают в процессе смены работы. Тело набирается сил, когда трудится голова. Нервы отдыхают, когда трудятся руки.

22. Никогда не просите мало, просите много и тогда получите больше малого.

23. Не хитрите со всего извлекать выгоду, а старайтесь быть полезным.

24. Не надо быть зубоскалом и пересмешником. Но будьте всегда веселы.

25. Ни в коем случае нельзя переедать. Ведь голодный зверь хитрее и проворнее, чем сытый человек. Римские легионеры в полной амуниции бежали 20 км, врезались во вражеские ряды и бились пол дня без передышки всего лишь с горстью фиников и кружкой вина...

26. После ужина ещё пол часа прогуливайтесь по саду.

27. Не пейте во время еды, до и после!

28. Отдайте ребёнка в руки Природы, чтобы не ходить с ним по больницам. Приучайте с малых лет ступать по земле босиком. Это очень сильная закалка! Обгорел на солнце – это пойдёт только на пользу. Укусила оса или муравей - отлично. Поцарапался колючкой, съел падалицу, искупался в прохладной воде – значит стал крепче телом и сильнее духом.

29. Запомните, что когда режете овощи ножом – они теряют свою целебную силу. Лучше варить и есть их целиком. А лук будет вдвойне полезней если раздавить его рукой или деревянной дощечкой.

30. Замените магазинный чай молодыми веточками груши. Это очень ароматный и лечебный чай. Снимает боли и воспаления суставов, а также выводит соли. Пиво, кофе и сладкие напитки подтачивают ваше сердце.

31. Если появилась слабость, усталость и болезненность – достаточно дать организму отдохнуть. Упростите своё питание. Кушайте одно блюдо в течение всего дня на протяжении 2-3 недель.

32. Если хотите оставаться как можно дольше молодым и здоровым человеком, то раз в неделю устраивайте себе орехово-яблочный день. Приготовьте с утра 8 яблок и 8 орехов. И каждые 2 часа съедайте по одному яблоку и одному ореху.

33. Если устаёт организм и раздражает работа, то надо есть морковь 2-3 раза в день. Таким образом восстановятся ваши силы.

34. Еда должна быть свежей, поэтому горячие блюда надо готовить на 1-2 раза.

35. Чтобы не было простуды ешьте каждый день чеснок и орехи, не мойтесь в горячей воде, много спите и ходите по насыпанной на полу кукурузе.

36. Когда приходит ягодный сезон – можете отказаться от любой еды только не от ягод. Любая ягода от черешни до арбуза наполнит вас энергией.

37. Лелейте в себе очарование жизнью и чувство радости.reka_река

38. Всегда находите время, чтобы побыть в одиночестве и поговорить с собой.

39. Пусть сердце подсказывает вам что хорошо, а что плохо, а не человеческая молва.

40. Не волнуйтесь о том, кто и что о вас говорит, будьте сами себе судьёй.

41. Не надо сердиться на людей и судить их. Каждый прощённый вами человек добавит вам любви к самому себе.

42. Если ваше сердце наполнено любовью – в нём нет места страхам.

43. Никогда ни с кем не соревнуйтесь. Каждому своё. Лучше уступите.

44. Бедный человек не тот, у которого мало, а тот которому всё мало.

45. Нельзя бить детей и кричать на них. Иначе из них вырастут рабы.

46. Никогда не спорьте, потому что у каждого своя правда и своя обида.

47. Нельзя поучать людей как им жить и что делать. Лучше советуйте и только тогда, когда просят совета.

48. Не считайте себя лучше, чем другие.

49. Не пытайтесь стать примером для других, а ищите пример для себя.

50. Здоровый сон – это целебная сила. Но его нужно заработать, усердно трудясь над чем-нибудь.

Я думаю, большую часть советов можно без труда выполнять и в городских условиях. А если придерживаться всех рекомендаций, то молодость и здоровье наверняка станут надёжными спутниками.

P.S.: А что думаете вы о рекомендациях староверов? Возможно, у вас есть свои наблюдения по тому как сберечь молодость и здоровье?


Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Подпишитесь на самые интересные статьи и получите подарок!
Оставьте свой комментарий:
17 комментариев
  1. Спасибо, Марк, за такую чудесную подборку советов! Читала, не могла оторваться. Что-то мне было знакомо, о чем-то слышала впервые. Можно прям все пункты распечатывать и вешать на стену перед собой. Ясно, что сразу все внедрить не получится, но хотя бы малую часть и уже продвинешься к здоровью. Советы староверов еще раз доказывают, что наше здоровье это не только здоровое тело, но и еще хорошее настроение, чистота и здоровье нашей души.

    • Марк Аарон

      И вам спасибо, Анна за такой развёрнутый комментарий! Мне тоже очень понравились советы староверов, поэтому и решил поделиться со своими читателями. Я решил для себя, что буду постепенно внедрять каждый совет в свою жизнь и возможно получится полностью изменить свой образ жизни. А то что это пойдёт на пользу — даже сомнений нет! =)

  2. Приходит ученик к Учителю и говорит:
    «Учитель, я устал, у меня такая тяжелая жизнь, такие трудности и проблемы, я все время плыву против течения, у меня нет больше сил, скажи, что мне делать?»
    Учитель, поставил на огонь три одинаковых емкости с водой. В одну емкость бросил морковь, в другую — положил яйцо, а в третью — насыпал зерна кофе. Через некоторое время он вынул из воды морковь и яйцо и налил в чашку кофе из 3-й емкости.
    «Что изменилось?» — спросил он ученика.
    «Яйцо и морковь сварились, а зерна кофе растворились в воде», — ответила ученик.
    «Нет»,- сказал Учитель, — «Это лишь поверхностный взгляд на вещи».
    «Посмотри, — твердая морковь, побывав в кипятке, стала мягкой и податливой. Хрупкое и жидкое яйцо, — стало твердым. Внешне они не изменились, они лишь изменили свою структуру под воздействием одинаково неблагоприятных обстоятельств, — кипятка.
    Так и люди – сильные внешне могут расклеиться и стать слабаками там, где хрупкие и нежные лишь затвердеют и окрепнут».
    «А кофе?», – спросил ученик.
    «Вот тут то и кроется самое важное. Зерна кофе полностью растворились в новой враждебной среде и изменили ее, превратили кипяток в великолепный ароматный напиток.
    Есть особые люди, которые не изменяются в силу обстоятельств — они изменяют сами обстоятельства и превращают их в нечто новое и прекрасное, извлекая пользу и знания из ситуации».

  3. Марк, наверное, я распечатаю эти советы и помещу себе на видное место. Все светы достаточны просты и их можно юрать себе на вооружение, и постепенно внедрять в свою жизнь.. Начинать с малого, и так по нарастающей.. *IN LOVE* Спасибо!!!

    • Марк Аарон

      Не за что, Алёна! Рад, что вам понравилось. Уверен, что эти советы принесут большую пользу всем нам!

  4. Читала и думала, как все правильно и довольно просто. Но мы мало, что из этого соблюдаем. Несомненно, нужно распечатать и всегда иметь перед глазами эти правила. Я сделаю это на работе, совместно легче бывает выполнять.

    • Марк Аарон

      Да, действительно, когда есть поддержка всё даётся намного легче.

  5. С интересом прочитала вашу статью. Как ни крути, а староверы правы. Словила себя на мысли, что многие пункты имеют место быть в моей жизни, при том что в силу своей потребности или воспитания я их придерживаюсь. Например всегда хочу многого, а получаю достаточно; весной, летом и осенью большинство дней по двору хожу босиком; после тяжелого дня обязательно снимаю усталость водой — принимаю ванную, душ или прогуливаюсь к озеру. =)

  6. Пить воду и жить в гармонии с собой. Что это такое проповедуют многие учения мира. Да в общем всё правильно, мировые знания и ценности едины.

  7. Спасибо, удивительные и в то же время простые советы. Сохраняю себе, с Вашего позволения.

  8. Замечательные советы.Насколько жизнь была бы лучше,если бы мы все их выполняли.Каждый сам для себя принимает решение.Благодарю.

  9. Советы и для тела и для души-по другому и быть не может.Очень понравился пример с хищником и конем.Спасибо.

  10. Марк, замечательно. А ведь мы в деревне так и живём, почти как староверы. Дети наши крепче городских и счастливее, потому что вокруг них всё живое.

  11. Какие хорошие советы, я думаю они будут полезны многим людям, ведь они так просты.

  12. Про воду я тоже слышала от коллеги по работе, она родом из лесной деревни староверов. Очень уважительно относится к воде, разговаривает с ней. Выглядит прекрасно.

  13. Какие верные принципы жизни. Но многие так трудно исполнить жителям больших городов. Вот и помогают нам в этом дачные участки. Я на своей даче всегда хожу босиком, обливаюсь — не только летом, но и зимой, и многое еще очень созвучно мне — люблю гулять, побыть в одиночестве… А как приятно лелеять очарование жизнью! и всегда находить радость. Спасибо!

  14. Фасоль да и все бобовые лично мне заменяют мясо, обожаю их и готова есть хоть каждый день.

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук