Как живая еда может заменить БАДы?

  Автор:
  2077

живая_еда_и_БАДы_zhivaya_eda_i_BAD'sЗдравствуйте, дорогие читатели! Для начала предлагаю разобраться что же такое БАДы (Биологически Активные Добавки). В последнее время они так стремительно ворвались в нашу жизнь, что создаётся впечатление, что скоро они заменят людям обычную еду. А что? Это ведь какая экономия и времени, и денег. Закинул в рот пару «витаминок» и побежал на работу. С уверенностью, в то что эти «витаминки» полностью заменят живую еду. Не понимая, что даже в самом названии препараторов скрывается очень важное слово – «добавка». Это значит, что к приёму пищи нужно добавлять БАД, а не заменять им приём пищи.

Биологически активные добавки – это композиция из витаминов и микроэлементов, которые предназначаются для решения проблем с дефицитом этих самых веществ.

Но это не значит, что БАДы лучше чем:

  • Употребление самых свежих, только что сорванных с грядки продуктов;
  • Не переработанная термически, и другими способами пища;
  • Еда без консервантов, стабилизаторов, вкусовых и ароматических добавок;
  • Более 3-х стаканов родниковой воды в день;
  • Кисломолочные продукты с использованием специальных заквасок

Матушка Природа невероятно целесообразна, поэтому все попытки заменить природные вещества синтетическими аналогами не увенчались успехом. Невозможно создать собственный искусственный мир с претензией на такую же уникальность, неповторимость и мудрость, как у Природы.

 

Где брать витамины?

Чистые свежие овощи, орехи, зелень, семечки, фрукты и другие растения, которые не поддавались термической обработке – всегда доступны. Растения в сыром виде, которые созданы самой природой на самом деле способны помочь человеку избавиться от болезней и сохранить здоровье на долгие годы!

Биологически активные добавки, даже если в их состав входят натуральные природные компоненты просто не могут заменить полноценное питание человека и стать источников абсолютно всех природных веществ. А всё потому что даже натуральные природные компоненты обязательно структурированы. Они ведь берутся из какой-то определённой части растения.

Например, возьмём яблоко. Чтобы получить из него максимальную ценность, нужно не только съесть его только что сорванным, но и не чистить, не выдавливать из него сок и т.д. можно только помыть. Иначе будет нарушена его структура и молекулярный состав.

Кто-то спросит, а что же делать тогда городским жителям? Когда нет возможности вырастить самостоятельно полезное яблоко на экологически чистом дереве? А я отвечу: что нужно искать любые возможности для того, чтобы обогатить свой рацион свежей, живой пищей! Делать хотя бы то, что есть в ваших силах. А не опускать руки со словами «будь, что будет! А я в магазин за колбасой!».

P.S.: А какие БАДы принимаете вы?

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Подпишитесь на самые интересные статьи и получите подарок!
Оставьте свой комментарий:
19 комментариев
  1. Очень согласна со всем написанным. Я принимаю Бады, но, отлично понимаю, что живые продукты, они мне никак не заменят . Только вот вопрос в том, где брать настоящие органические продукты, у меня до сих пор у меня открыт… :(

  2. А я все-таки считаю никакие бады не заменят настоящие свежие сырые овощи и фрукты данные нам природой: потому что даже эти БАДы проходят множество этапов обработки и измельчения, теряя при этом все больше полезных веществ.

    • Марк Аарон

      Совершенно с вами согласен. Но, например для того, чтобы восполнить ежедневную норму витамина С нужно съесть 1.5 килограмма апельсин. А кроме витамина С есть ведь ещё огромное кол-во других витамин и микроэлементов, которые нужно восполнять каждый день.

  3. Ох, трудно сейчас с едой, тем более натуральной, да и производителям веры нет. А если ещё думать о молекулярной структуре %) Поэтому тоже считаю, что БАДы нужны и тоже их пью. Не обязательно брать экзотику. Хороший мультивитаминный комплекс + рыбий жир — для среднестатистического человека будет достаточно. Но полноценное разнообразное питание никто не отменял, надо помнить.

  4. Да, килограмм апельсин за день не съесть. Но все равно я БАДы не употребляю. И хотя мало, что могу у себя вырастить, покупаю свежие фрукты и овощи на рынке у местных производителей. Все же это лучше заморских.

    • Марк Аарон

      Конечно лучше и это очень хорошо, когда вы уверенны в своём продавце. Что он продаёт свои фрукты и овощи без добавок. =)

  5. БАДы иногда приходится принимать, весной, например, когда витаминов в пище очень мало, но лучше нормальных свежих овощей и фруктов ничего нет, тут я с Вами полностью согласна

  6. Как точно подмечено, что лучше природы не сделаешь. Я всегда удивляюсь, что БАДы люди знают и употребляют, хотя им всего несколько десятков лет, а вот про продукты пчеловодства, которым миллионы лет — они забывают.

    • Марк Аарон

      Да, это точно! Люди часто забывают о том, что природа даёт не мало продуктов, которые нужно есть и чем чаще тем лучше. Печально, когда человек полностью заменяет свой рацион химией, в надежде, что это поможет ему оздоровиться.
      Но не стоит забывать ещё и о такой чуме 21 века как аллергия. А продукты пчеловоодства, к сожалению, являются одним из самых сильных аллергенов. И в этом случае людям всё-таки приходится заменять хотя бы химией, те микроэлементы, которые могли бы поступить в их организм, если бы они ели продукты пчеловодства.

  7. Что за название — бады, какое то даже устрашающее, похожее на гады. Уж лучше лечится натуральными продуктами.

    • Марк Аарон

      Биологически активные добавки применяются не для лечения , а для дополнения к обычной пище

  8. Я согласна, сейчас столько обмана, если есть возможность лучше вырастить самостоятельно.

  9. Даже в выращенных самостоятельно нельзя быть уверенными.Что поделаешь-такая экология сейчас.

    • Марк Аарон

      Экология сейчас ужасная — это правда. Но всё же лучше, чем кушать какие-то бургеры и пельмени. Так сказать выбираем меньшее из зол :)

  10. Бады избегаю. Мне почему-то кажется, что это сплошная химия. Лучше всего это яблоки из своего сада.

    • Марк Аарон

      Согласен, яблоки из собственного сада намного лучше. Но что делать тем, у кого нет яблок и сада?

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук