Как быстро почистить организм рисом?

  Автор:
  708

rice_рисПриветствую, дорогие друзья! Продолжу свой цикл статей о чистке организма от шлаков и токсинов. Ведь мы же хотим оставаться молодыми и красивыми как можно дольше, а если в организме скопится много мусора, то мы априори не сможем быть здоровыми и уж тем более красивыми. Это очевидный факт.

Мы с вами уже говорили о чистке организма с помощью:

  1. Воды;
  2. Солнечного питания;
  3. Различных постов;
  4. Вегетарианства

Теперь я хочу рассказать вам об ещё одном методе – чистка организма рисом!

Недавно я узнал, что среди большого количества методик очищения организма гречкой, льном и другими крупами, именно рис пользуется особенной популярностью.

И не зря! Дело в том, что рис является прекрасным абсорбентом. Он впитывает все токсины, а также газы и хорошо выводит их организма!

Эта крупа сама по себе совершенно не калорийна! В стакане риса, который был сварен без соли и других добавок содержится не больше 110 ккал. А как это блюдо утоляет чувство голода, я думаю вы и без меня знаете. Кроме того, рис подобно метле выметает из организма всю залежавшуюся грязь и мусор!

У рисовой диеты есть несколько вариантов, а вы можете выбрать наиболее подходящую для себя.

Длительная рисовая диета

Эта диета рассчитана на очистку организма и постепенное снижение веса. И длится она целый месяц.

В течении 30 дней ваш рацион должен состоять из отваренного риса, тушёного мяса (конечно не жирного), овощей, фруктов и варёной рыбы. Все блюда должны готовится без масла или жира. Лучше всего все блюда отваривать или готовить на пару. Кушайте дробно, по 6 раз в день, маленькими вкусными порциями.

В это время конечно же придётся отказаться от хлеба, соли, перца и других острых приправ.

Пейте много чистой воды. Зелёный чай и свежевыжатые соки не помешают!

Такую диету можно проводить не больше 2-3 раз в год.

Однодневная разгрузочная рисовая диета

С помощью такой диеты можно очень эффективно сбросить лишние килограммы, вывести лишнюю воду и шлаки. Применяйте её не чаще раза в неделю. Когда почувствуете, что лишняя вода вывелась, вес снизился и чувствовать себя стали лучше, тогда «садитесь» на эту диету один раз в месяц.

Выберите удобный день. И сварите утром стакан длинно зернового риса без добавления масла, соли и специй. Ешьте весь полученный объём крупы в течение дня. Старайтесь делать это маленькими порциями и как можно чаще. Не забывайте пить чистую воду и слабо заваренный зелёный чай!

В этот день не ешьте ничего другого!

Супербыстрое очищение организма рисом

Эта диета проводится в течение 2-х недель. За это время произойдёт мощнейшее оздоровление и очищение организма.

Каждое утро вместо привычного завтрака вам необходимо съесть две полные столовые ложки немного недоваренного риса. Крупу сварите без соли, жира и масла. После завтрака не пейте около 2-х часов.

Рис приготовьте вот таким способом: 2 столовые ложки риса залейте стаканом чистой воды. Закройте посуду крышкой и поместите в холодильник на 4 дня. Промойте крупу и сварите до полуготовности уже в свежей воде. Слейте воду и съешьте крупу. Готовьте каждый день новую баночку, чтобы диета не прерывалась.

В обед можно кушать как обычно, избегая всего: жареного, кислого, мучного, жирного, печёного и солёного. Ограничьте употребление рыбы и мяса.

Такие рисовые диеты способствуют избавлению от шлаков, токсинов, холестерина и слизи. Рис обеззараживает организм, выводит из него продукты распада и уменьшает газообразование.

Вы значительно улучшите состояние сосудов, сердца, кожи и волос. Только не забывайте во время рисовых диет больше двигаться! Делайте по утрам зарядку, чаще и больше гуляйте на свежем воздухе, а так же ходите пешком!

P.S.: А что вы думаете о рисовой диете? Так ли она эффективна, как о ней говорят?

Будьте здоровы, Д-р Марк Аарон!

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Подпишитесь на самые интересные статьи и получите подарок!
Оставьте свой комментарий:
Один комментарий
  1. Вы видимо забыли уточнить,что рис ежедневно нужно промывать.

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук